Strony związane z hasłem 'plan weidera':

A6W »

Różnego rodzaju zestawy treningowe wymagają od nas niemalże za każdym razem swoistego rodzaju solidności ich wykonywania, dbania o systematyczność. Zestaw ćwiczeń A6W, który znajduje się na naszej stronie jest doskonałym tego przykładem. Osoba podejmująca się ćwiczyć w systemie A6W powinna pamiętać o systematyce, ponieważ trening da rezultaty jedynie wtedy, gdy będzie wykonywany systematycznie. Zestaw ćwiczeniowy został rozłożony na czterdzieści dwa dni, w ciągu których jest przewidziany wzrost intensywności ćwiczeń, a co za tym idzie podniesienie naszej kondycji. Wszelkiego rodzaju wiadomości, które niezbędne będą do jak najlepszego prowadzenia ćwiczeń są zamieszczone na naszej witrynie internetowej, do której każdy ma bezproblemowy dostęp.