Strony związane z hasłem 'dieta przodkow':

Dieta jaskiniowców »

Przechodząc na dietę musimy mieć w pamięci o tym, że zdrowe zwyczaje jakie zasymilujemy podczas jej stosowania, mamy obowiązek wykonywać przez pozostałość życia i nie wracać do szkodliwych dla naszego organizmu praktyk. Dieta paleo znana też jako dieta jaskiniowca, to nie tylko okazjonalna dieta odchudzająca, ale także sposób na życie. Stosując odżywianie, które promuje dieta paleolityczna powinniśmy też rozpocząć się ruszać. Włączenie do naszego codziennego rozkładu dnia ruchu, szczególnie tego na świeżym powietrzu, spowoduje, że paleodieta stanie się jeszcze bardziej zdrowa i korzystna dla nas.