Strony związane z hasłem 'dieta jaskiniowcow':

• Dieta jaskiniowców »

  Wszyscy, którzy chcą spalić parę kilogramów i polepszyć swoją sylwetkę muszą zacząć od wymiany diety na lżejszą (np. dietę paleolityczną) i rozpoczęcia uprawiania jakiegoś sportu. Znamy mnóstwo diet, każda z nich ma jakieś plusy i minusy. Warto dobrać właściwą dla naszego wieku, aktywności fizycznej i preferencji, aby było nam łatwiej wytrwać... Tak samo ważny jest ruch, bowiem to zwykle podczas niego spalamy niepotrzebne kalorie, dzięki czemu spadamy na wadze. jest bardzo dobrym rozwiązaniem) i zadbać o aktywność fizyczną. Zwróć uwagę także na to, że nie wszystkie diety są zdrowe. Wybierz mądrze i pamiętaj też o tym, by być konsekwentnym, ponieważ historia zna już mnóstwo przypadków zmian, które trwały kilka dni...}

  Data dodania: 19 09 2011 · szczegóły wpisu »

• Dieta jaskiniowców »

  Przechodząc na dietę musimy mieć w pamięci o tym, że zdrowe zwyczaje jakie zasymilujemy podczas jej stosowania, mamy obowiązek wykonywać przez pozostałość życia i nie wracać do szkodliwych dla naszego organizmu praktyk. Dieta paleo znana też jako dieta jaskiniowca, to nie tylko okazjonalna dieta odchudzająca, ale także sposób na życie. Stosując odżywianie, które promuje dieta paleolityczna powinniśmy też rozpocząć się ruszać. Włączenie do naszego codziennego rozkładu dnia ruchu, szczególnie tego na świeżym powietrzu, spowoduje, że paleodieta stanie się jeszcze bardziej zdrowa i korzystna dla nas.

  Data dodania: 23 07 2011 · szczegóły wpisu »