Strony związane z hasłem 'cwiczenia fitness':

7 minutowy trening wyszczuplający »

Aktualnie telewizja promuje w szczególności szczupłych plus pięknie się prezentujących celebrytów lub innych artystów, a więc nie wypada się denerwować, że każdy z nas chciałby prezentować się tak rewelacyjnie jak oni. A akuratnym sposobem na dotarcie do tego celu jest 7 minutowy trening. 7-minutowy trening jest to pakiet ćwiczeń ruchowych stworzony przez Joela Theriena. Główną istotą tego planu jest trenowanie 3 razy tygodniowo jedynie przez 7 minut Program może prawdopodobnie się wydać czymś niepojętym, tymczasem na całym świecie znajdziemy wiele ludzi którzy są bardzo zadowoleni wynikami ćwiczeń, które były przez nich wykonywane po paru miesiącach. 7 minut trening nie jest w żadnym razie jakąś straszną torturą, a dzięki temu, że te ćwiczenia trwają tylko siedem minut, może przydać nam sporo przyjemności.